問題分析：我覺得你的情況可能是一個(gè)恐懼癥，具體是社交恐懼癥和對(duì)死亡的特定的恐懼癥?？謶职Y的發(fā)生，可以是因?yàn)樽约喝狈Ρ匾腻憻?，缺乏社?huì)經(jīng)驗(yàn)，而自己的性格和意志品質(zhì)為缺乏磨煉，變得必須的懦弱和膽小怕事。

意見建議：建議自己還是需要首先認(rèn)識(shí)到自己問題的存在。同時(shí)也需要借助心理學(xué)的學(xué)習(xí)和廣泛的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來不斷地磨煉自己，來彌補(bǔ)自身的不足和短板。知識(shí)和技能都是后天所學(xué)到的，而良好的性格也是需要通過后天的不斷磨煉來慢慢以優(yōu)化和提高。建議自己做好心理調(diào)試，樹立整體的觀念，從方方面面去提高自己的綜合素質(zhì)。