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經(jīng)常便秘要怎么治療?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我老是好幾天才大便一次,吃的東西也不少就是下不來,我也不太喜歡走動(dòng),總是喜歡坐著看電視,玩電腦這類的,是不是我的這些習(xí)慣才導(dǎo)致我經(jīng)常的便秘的?

想得到什么幫助:

想找到可以對(duì)便秘有幫助的方法?

韓小琴
韓小琴 職稱:醫(yī)師
傳染危重室
向他提問已幫助用戶:3981        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好 經(jīng)常性的便秘是由于腸道中水分減少時(shí) 大便在腸道中失去潤滑而大便干結(jié) 所以很難便下來 導(dǎo)致的因素常常和飲食、生活習(xí)慣有關(guān)

意見建議:建議,便秘在飲食上要以清淡為主 同時(shí)多吃些高纖維的食物如青菜、芹菜、韭菜等 不要熬夜 多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng) 加快腸道的蠕動(dòng)

2014-04-08
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