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便秘我該咋治療呀

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性別:男 年齡:31歲

病情描述:

我最近肚子總是不舒服,感覺肚子咕咚在響,特別的難受,臉色也很昏暗,經(jīng)常拉稀,每天要好幾次,我不知道該咋治好便秘

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

怎樣才能治好便秘啊

沈佳穎
沈佳穎 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:8217        評價:0

問題分析:多數(shù)慢性便秘患者僅表現(xiàn)為排便困難,糞便干結(jié),數(shù)天甚至1周才排便一次,排便時可有左腹痙攣性痛與下墜感,部分病人訴口苦、食欲減退、腹脹、下腹不適、排氣多或有頭暈、頭痛、疲乏等神經(jīng)官能癥狀,但一般都不重。

意見建議:鼓勵患者做力所能及的運動,如打太極拳、做體操、慢跑或散步等;可囑患者每晚臨睡前平臥于床上作腹式運動(作深腹式呼吸),每次15~30min;并可進行自我腹部按摩,按摩方法宜采用順時針方向,由右側(cè)向左側(cè),持續(xù)15~30min。

2014-04-09
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