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便秘怎么辦?

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性別:女 年齡:42歲

病情描述:

自覺上腹不適,腹脹,噯氣,厭油膩食物,飽食后常感上,經(jīng)常感到肩胛下痛,肋下或腰部隱痛等。腹部脹痛不舒的感覺。便秘怎么辦?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

便秘怎么辦?

丁光
丁光 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶:5073        評價(jià):0

問題分析:你好,便秘是指排便頻率減少,一周內(nèi)大便次數(shù)少于2~3次,或者2~3天才大便1次,糞便量少且干結(jié)時(shí)稱為便秘。

意見建議:散步,跑步,作深呼吸運(yùn)動(dòng),練氣功,打太極拳,轉(zhuǎn)腰抬腿,參加文體活動(dòng)和體力勞動(dòng)等可使胃腸活動(dòng)加強(qiáng),食欲增加,膈肌,腹肌,肛門肌得到鍛煉。

2014-04-09
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