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哪種方法治療便秘最有效?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我患有了便秘已經(jīng)是有段時(shí)間了,用了很多的方法都不是很管用啊,那么怎么治療便秘管用呢?

曾經(jīng)的治療情況:

用了很多的方法,都是效果不明顯

想得到什么幫助:

怎么治療便秘管用呢?

李杰 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)兒科
向他提問已幫助用戶:60        評價(jià):0
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問題分析及建議:便秘最好是通過飲食治療。平時(shí)多吃一些富含纖維的食物,芹菜、韭菜、紅薯等,多吃粗糧,多吃蔬菜水果。
再就是早晨起床后堅(jiān)持喝一杯白開水,清洗一下腸道,是很有必要的。還有就是每天晚上躺在床上,順時(shí)針揉搓肚皮50下,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。{['suggestions']}

2013-11-08
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