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怎么在飲食上預防便秘了?

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

這幾天吃的都是比較辣的食物,所以導致了上火,出現(xiàn)了便秘,家里也沒有做飯,我就一直在外面吃,不知道怎么去預防。

想得到什么幫助:

在飲食上預防便秘要注意什么?

付弛
付弛 職稱:醫(yī)師
心血管外科
向他提問已幫助用戶:2861        評價:0

問題分析:你好,免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結(jié)腸運動的刺激減少

意見建議:建議:病從口入要注意自己的飲食習慣,不吃辛辣食物。

2014-04-11
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