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便秘患者應該多吃什么?

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性別:女 年齡:27歲

病情描述:

我身邊有一個朋友她有長期便秘的煩惱,因為每天不能及時的把體內(nèi)的毒素排出體外所以她的臉上都有很多的痘痘而且有些難看的雀斑

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

便秘患者應該多吃什么?

黃慧芳
黃慧芳 職稱:醫(yī)師
腎病內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:4558        評價:0

問題分析:你好,多吃豆醬、大醬等發(fā)酵食品。豆醬和大醬都是發(fā)酵食品,這些健康食品含有人體腸道所必需的有益微生物,不僅可以幫助消化,促進腸道蠕動,多吃健康的發(fā)酵食品能夠很好地治療便秘

意見建議:便秘了之后還應該多喝水,喝水可以有效的幫助滋潤大便,然后讓大便排出體外

2014-04-15
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