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吃什么可以有效的改善便秘呢?

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性別:男 年齡:25歲

病情描述:

最近女朋友也不知道是怎么回事,總是在廁所里呆很長時間,也不能排出大便,患上了便秘特別的嚴(yán)重,所以我想要咨詢一下吃什么可以有效的改善便秘呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

請問吃什么可以有效的改善便秘呢?

少華
少華 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶:4805        評價:0

問題分析:你好,柚子,葡萄柚;其含有豐富的維生素C和纖維,可以促進(jìn)消化,促進(jìn)腸胃的蠕動,有效通便,在每天的午餐及晚餐后食用一個或半個,直到便秘問題改善為止。

意見建議:建議患者朋友平時一定要少食多餐,不要吃得太撐,平時注意休息,不要吃辛辣食物。

2014-04-15
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