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生活中如何預防便秘?

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性別:女 年齡:27歲

病情描述:

便秘看上去是個小問題但是其實危害是非常大的,如果一個人長期的處于便秘中的話那么他患疾病的幾率就會增加,因為體內(nèi)的毒素在不停的累積

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

生活中如何預防便秘?

石海娟
石海娟 職稱:醫(yī)師
麻醉科
向他提問已幫助用戶:5071        評價:0

問題分析:你好,可以多吃水果和蔬菜。香蕉是防止便秘最好的水果,它能幫助腸道蠕動,遠離便秘。當然還有蔬菜類和五谷雜糧類,蔬菜中含有大量的纖維素和礦物質(zhì),它能加快腸道的蠕動

意見建議:生活中要想預防便秘最有效的方法就是養(yǎng)成一個良好的生活習慣

2014-04-15
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