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導(dǎo)致便秘的原因有哪些?

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

我最近臉色發(fā)黃,長好多痘痘,大號幾天不來,來了有時很硬,像羊屎樣一粒一粒的,有時很稀。排不干凈的感覺。

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

便秘患者吃哪些好?

李偉明
李偉明 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:5603        評價:0

問題分析:您好,便秘的原因有很多,運動量太少,飲食結(jié)構(gòu)的改變,食用肉禽蛋奶及煎炸食品等高蛋白、高熱量的食物等。

意見建議:建議早餐起床空腹喝一杯淡鹽水;每餐餐后喝一瓶養(yǎng)樂多;適當攝取大蕉、蘋果以及膳食纖維豐富的食物等;睡前還可以進食油脂豐富的食物比如堅果等。

2014-04-15
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