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怎么樣才能有效的預(yù)防便秘呢?

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性別:女 年齡:29歲

病情描述:

我的閨蜜最近一段時間患上了便秘,身體別提多難受了,有東西卻排不出,為此特別的懊惱,不知道該怎么辦了,所以想咨詢一下怎么樣才能有效的預(yù)防便秘呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

請問怎么樣才能有效的預(yù)防便秘呢?

滕建亞
滕建亞 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)精神科
向他提問已幫助用戶:4096        評價:0

問題分析:你好,一定要注意自己的飲食。要讓自己吃飯吃的飽,這樣的話才能促進(jìn)腸胃的蠕動,特別是早飯,因為早上腸胃蠕動的比較好,利于排便這件事。

意見建議:建議患者朋友平時不要吃生冷的食物,如涼皮、涼面,多吃一些蔬菜,像菠菜、油菜。

2014-04-15
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怎么樣才能有效的預(yù)防便秘呢?
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