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能有效緩解便秘的食物有哪些呢?

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

我便秘都快有半個(gè)月的時(shí)間了,特別的難受,在廁所呆上半個(gè)小時(shí)也不能排出來,為此心情特別的煩燥,所以我想要咨詢一下能有效緩解便秘的食物有哪些呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

請問能有效緩解便秘的食物有哪些呢?

鄧佳妮
鄧佳妮 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:2358        評價(jià):0

問題分析:你好,香蕉可以促進(jìn)排便,原理是香蕉中的鎂元素簡單的說就是藥效小的瀉藥,所以適量的補(bǔ)充鎂元素可以很好的助排便,緩解便秘癥狀

意見建議:建議患者朋友在生活中一定要多喝水,不要吃辛辣的食物,如麻辣燙。

2014-04-15
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