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我有社交恐懼癥，可老公家的人特別多，我根本沒法和他交流，整的我特別痛苦，度日如年，我該怎么

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我有社交恐懼癥，可老公家的人特別多，我根本沒法和他交流，整的我特別痛苦，度日如年，我該怎么辦啊

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我有社交恐懼癥，可老公家的人特別多，我根本沒法和他交流，整的我特別痛苦，度日如年，我該怎么
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