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怎么克服對(duì) 的恐懼心理

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性別:男 年齡:22歲

病情描述:

您好,我想問個(gè)問題,我今年22歲,還沒有結(jié)婚,但是對(duì) 有一種恐懼心理,就是感覺特別的緊張,這種情況該怎么辦

想得到什么幫助:

怎么克服對(duì) 的恐懼心理

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問題分析:恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進(jìn)行心理咨詢與治療來調(diào)整,也可以自我調(diào)整,進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松自己的情緒,對(duì)抗您的緊張情緒,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,保持良好的心態(tài)。

意見建議:面對(duì)自己心愛的人要全面放松心情,互相多擁抱和撫摸等,男性動(dòng)作輕柔,也可以多買些這方面的書和光碟,搜這樣的知識(shí),做到有所準(zhǔn)備

2015-12-15
史東岳
史東岳 職稱:醫(yī)師
北京市中山醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:要保持一顆放松的心情,不要太緊張,這是每個(gè)人都會(huì)遇到的情況。

意見建議:面對(duì)自己心愛的人要全面放松心情,互相多擁抱和撫摸等,男性動(dòng)作輕柔,在自己引導(dǎo)丈夫進(jìn)入基本是沒問題的

2015-12-15
吳成成
吳成成 職稱:主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 肛腸外科
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問題分析:你好,這屬于性冷淡的緣故,一般根據(jù)你的內(nèi)分泌激素有很大的關(guān)系,中醫(yī)考慮是腎虛可能。

意見建議:我的建議是,可以給與精神的疏導(dǎo),同時(shí)注意一定要及時(shí)通過藥物的調(diào)理,平衡激素就可能恢復(fù)。

2015-12-15
劉元朝
劉元朝 職稱:醫(yī)師
威縣中醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:4091        評(píng)價(jià):2

問題分析:你好!從你描述的這些情況來看,這些在大多數(shù)的人中都是正常的,不要太擔(dān)心!因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)只要放松心情不要太緊張就好!慢慢的就會(huì)調(diào)節(jié)過來!

意見建議:建議不要想的太多放松心情就好!平時(shí)多學(xué)習(xí)些性愛方面的知識(shí)!這樣會(huì)幫助自己消除這樣的心理,多休息不要太勞累過度要?jiǎng)谝萁Y(jié)合

2015-12-16
劉金祥
劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:27242        評(píng)價(jià):79

問題分析:你好,其實(shí)性是愛的一部分,尤其是當(dāng)今社會(huì),有許多的家庭因?yàn)樾陨畈缓椭C導(dǎo)致家庭破裂,

意見建議:我想任何事都會(huì)有第一次,沒有做過的事情第一次做,心里或多或少都會(huì)有緊張或恐懼,是正常心里反應(yīng),沒有必要擔(dān)心害怕,嘗試著去做,勇敢的邁出第一步,以后就不會(huì)緊張了,相信自己會(huì)做的很好,可以適量喝點(diǎn)酒,或許會(huì)沒有那么緊張

2015-12-16
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怎么克服對(duì)性愛的恐懼心理
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