一到考試的時(shí)候就感覺特別的緊張
已采納問(wèn)題分析:您好,請(qǐng)問(wèn)您平日有沒有喘不過(guò)氣來(lái)的情況?是不是只有說(shuō)考試的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)這種情況?
意見建議:您好,一說(shuō)考試就緊張,這是正常的心理現(xiàn)象,是不需要治療的。但是如果你過(guò)度緊張,會(huì)喘不過(guò)氣來(lái),建議您可以自我調(diào)節(jié),努力克服。
問(wèn)題分析:你這是考試焦慮癥引起的癥狀,多和平時(shí)壓力大有關(guān)系。
意見建議:建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多與父母,老師溝通,不要給自己太大壓力,必要時(shí)配合心理醫(yī)生輔助調(diào)節(jié)。
問(wèn)題分析:您好,根基您的描述來(lái)看您是屬于考前焦慮癥,是對(duì)考試的恐懼,主要的原因就是自己不夠自信
意見建議:建議你在考試之前調(diào)整好心態(tài),不要太緊張,告訴自己只是一次測(cè)試,平時(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)需要掌握的牢固一點(diǎn),慢慢的有了信心就好了
問(wèn)題分析:您好,考慮可能是精神原因引起的心律失常,但是不排除病理性的原因
意見建議:建議到醫(yī)院檢查心電圖等明確診斷,如果有癥狀,是室上速的話建議早期射頻消融,祝您健康!
問(wèn)題分析:您好,您的情況可能是來(lái)自成績(jī)的壓力,其實(shí)您最好的解決辦法就是把成績(jī)看淡一些,放下包袱,努力學(xué)習(xí),只要是用心了,努力了,成績(jī)的好壞都是次要的,人的能力必竟不是一樣的,不可能所有人都一樣
意見建議:最好是及時(shí)調(diào)節(jié)心情,適當(dāng)放松自己,或者是找朋友宣泄都是很好的方式。
問(wèn)題分析:你好,你這是壓力大引起的對(duì)考試的恐懼
意見建議:平常心就好,不要想太多,要相信自己,加油!??!