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要是得了高血脂飲食上要注意什么

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性別：女 年齡：75歲

病情描述：

我發(fā)現(xiàn)他奶奶的身體一直不怎么好，最近還出現(xiàn)了高血脂的情況，這讓他倍感著急，我想問(wèn)問(wèn)，要是得了高血脂飲食上要注意什么

想得到什么幫助：

要是得了高血脂飲食上要注意什么

許建 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：3309        評(píng)價(jià)：1
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問(wèn)題分析：你好，飲食結(jié)構(gòu)可直接影響血脂水平的高低。通常，肉食、蛋及乳制品等食物（特別是蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟）中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應(yīng)限量進(jìn)食。

意見(jiàn)建議：飲食清淡，多吃蔬菜水果。食用油應(yīng)以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。可以進(jìn)食低脂肪肉類(lèi)，如魚(yú)肉，肌肉。補(bǔ)充蛋白質(zhì)還可以吃豆制品。必要時(shí)配合藥物治療。

2016-01-27
徐哲
徐哲 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
湖州市第三人民醫(yī)院 精神科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：1941        評(píng)價(jià)：1

問(wèn)題分析：從上述的情況來(lái)看，高血脂的患者在中老年人群也是比較多見(jiàn)的，可能與代謝等各種因素有密切關(guān)系

意見(jiàn)建議：個(gè)人意見(jiàn)：高脂血癥。建議可以考慮在飲食方面加以重視，注意低脂飲食以及注意有氧運(yùn)動(dòng)和鍛煉，必要時(shí)可以口服一些降脂藥比如辛伐他汀片

2016-01-27
張佑
張佑 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
唐山市中醫(yī)醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：1912        評(píng)價(jià)：3

問(wèn)題分析：高血脂包括高膽固醇和高甘油三酯，不及時(shí)控制會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化。

意見(jiàn)建議：平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，忌油膩食物。

2016-01-27
李華南
李華南 職稱(chēng)：副主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：7631        評(píng)價(jià)：15

問(wèn)題分析：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血脂患者應(yīng)戒酒。

意見(jiàn)建議：辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血脂患者禁用辛辣和精細(xì)食物。

2016-01-27
谷名瑜
谷名瑜 職稱(chēng)：醫(yī)師
四川自貢榮旭陽(yáng)鎮(zhèn)李家溝村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2763        評(píng)價(jià)：1

問(wèn)題分析：根據(jù)患者所描述的情況，考慮患者是得了高血脂，想知道飲食方面與注意的事項(xiàng)

意見(jiàn)建議：建議患者需要注意1、限制鈉鹽的攝入。飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食。吃鹽過(guò)多，會(huì)使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應(yīng)在5克以下為宜。 2、少吃動(dòng)物脂肪。動(dòng)物脂肪膽固醇含量高，可加速動(dòng)脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃?！?3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)肥胖和動(dòng)脈硬化。 4、戒煙忌酒。有煙酒嗜好的患者，會(huì)因煙酒過(guò)多引起心肌梗塞、腦中風(fēng)等。 5、宜多食含鉀食物。鉀在體內(nèi)能緩解鈉的有害作用，促進(jìn)鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類(lèi)、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋(píng)果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 6、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚(yú)、牛奶、瘦肉、豆制品等。 7、多食含鈣食物。美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，高血壓患者每天堅(jiān)持食人高鈣食物，能有明顯的降壓效果。含鈣的食物有：奶制品、豆制品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚(yú)等。

2016-01-28
席樹(shù)芹
席樹(shù)芹 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
和村醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：1412        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：飲食上需要注意低鹽低脂高纖維飲食，不要過(guò)于精細(xì)和油膩，可以適當(dāng)多吃洋蔥木耳及各種菌類(lèi)。

意見(jiàn)建議：還需要注意邁開(kāi)腿很關(guān)鍵，適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，必要時(shí)配合口服血脂康，幫助調(diào)理血脂。

2016-01-28
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