問題分析：首先要了解自己的知識水平，制定并完成好復(fù)習(xí)計劃，而且要調(diào)整好競技狀態(tài)，把自己的心理調(diào)到最佳應(yīng)試狀態(tài)。有些考生平時不按計劃學(xué)習(xí)，基本功不扎實，復(fù)習(xí)時間分配不合理，準(zhǔn)備不充分，臨考前拼命地臨陣磨槍，夜以繼日，加班加點，

意見建議：可根據(jù)自己的實際情況，散散步、打打球、做做體操。因為運動可以消除一些緊張的化學(xué)物質(zhì)，雖然使肌肉疲勞，但可以放松神經(jīng)。

問題分析：你好，根據(jù)你的描述而言。主要是關(guān)于考試焦慮方面的咨詢。

意見建議：首先呢，你不要給孩子施加壓力。讓你的孩子學(xué)會放松，以和平心態(tài)面對，發(fā)揮自己的實力。

問題分析：這種情況主要是精神過度緊張引起，所以要保證良好的心態(tài)才是關(guān)鍵

意見建議：除此之外還應(yīng)該努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識盡量掌握買一個知識點

問題分析：你好 根據(jù)你的描述，孩子在考試前出現(xiàn)緊張的情況一般是正常的。

意見建議：這您可以對孩子進(jìn)行引導(dǎo)，孩子在平時的學(xué)習(xí)中做好準(zhǔn)備，在考之前放松心情。

問題分析：你好，這種情況可以給孩子做一些疏導(dǎo)工作，不要讓孩子對考試有壓力。

意見建議：建議要讓孩子充分認(rèn)識到考試的作用，再有只要功課復(fù)習(xí)了，復(fù)習(xí)的可以就不用擔(dān)心考試。

問題分析：您好，您的描述情況這個狀態(tài)要注意成人的影響是很多的。多數(shù)就是成人的影響。

意見建議：這個情況要注意不要給孩子壓力，最好的沒有壓力的就考試時候不要隨時跟隨以免壓力。